Saunárium v Chochołowských Termách je najväčšia zóna sáun na Podhalí so samostatnou odpočivárňou umiestnenou v medziposchodí a s obrovskou vyhliadkovou terasou (1000 m²). Toto miesto bolo navrhnuté vášnivými nadšencami do saunovania. Umiestnenie na druhom poschodí budovy umožňuje nerušený odpočinok v intímnej atmosfére s ničím netieneným výhľadom na Tatry.

Vizitkou nášho saunária je výnimočná presklená fínska sauna s tatranskou krajinou, v ktorej sa pravidelne konajú saunovacie rituály.

Chochołowskie Saunarium oferuje szeroki wybór saun: saunę BIO z jałowcem, sauny suche, łaźnie parowe i aromatyczne, saunę na podczerwień oraz Góralską Chatę, w której odbywają się wydarzenia specjalne. Goście mogą schłodzić się w zewnętrznej i wewnętrznej niecce z zimną wodą, beczce chłodzącej oraz korzystając z lodopadu.

Odpočinok je nesmierne dôležitou etapou saunovacieho cyklu, preto vyzývame využiť vírivý bazén, sud so sírnou vodou, soľné izby a jaskyne alebo vyhliadkovú terasu.

Vyzývame zapojiť do svojho saunovacieho plánu účasť na naparovacích obradoch, ktoré sa konajú každý deň o12:00, 14:00 a od 16:00 do 21:00 každú hodinu (obrady sú zahrnuté do ceny vstupenky do saunária) alebo využiť ponuku chochołowského wellness, ktoré susedí so zónou sáun.

Základné pravidlá saunovania

Pohodlie našich hostí je pre nás nesmierne dôležité. Saunovanie by malo prinášať čo najviac výhod pre zdravie tela a ducha, preto v niekoľkých vetách zhrnieme základné pravidlá správneho saunovania. Ako by mal vyzerať celý cyklus a na čo si dať pozor?

  1. Pred vstupom do sauny si dôkladne umyjeme a osušíme telo.
  2. Do sauny vstupujeme nahí (bez spodnej bielizne, plaviek, šperkov). Do suchej sauny si berieme uterák, ktorý si položíme pod celé telo. Veľmi dôležité je, aby sa žiadna časť kože nedotýkala dreva (to sa týka aj chodidiel). Takto relaxujeme 10 – 15 minút. Do parného kúpeľa si neberieme uterák, pred jeho využitím a pred opustením kúpeľa dôkladne opláchneme sedadlo.
  3. Po odchode zo sauny sa najskôr ideme osprchovať, aby sme spláchli pot.
  4. Teraz prišiel čas na ochladenie tela v jednom z korýt so studenou vodou.
  5. Nakoniec doplnenie tekutín a odpočinok, ktorý by mal trvať dvakrát dlhšie než zahrievanie.
  6. Cyklus možno trikrát opakovať.

Naše sauny

Vyhliadková sauna (teplota 100°C, vlhkosť do 10 %) s výhľadom na rozprestierajúcu sa panorámu Tatier. Tu prebieha saunovací obrad

Horalská chata (teplota 100°C, vlhkosť do 10 %) v prevádzke počas mimoriadnych udalostí, napr. Dámskeho saunovania.

Suchá sauna (teplota 90°C, vlhkosť do 20 %)

Tri vyššie uvedené sauny sú fínske, suché sauny. Prednosti plynúce z využívania sáun tohto typu:

  • spaľovanie tukového tkaniva
  • prevencia nachladenia
  • podpora liečby stavov po úrazoch a po zápalových ochoreniach nervovej sústavy a chorôb obehovej sústavy alebo ženských chorôb
  • pozitívny vplyv na stav a vzhľad kože

BIO sauna s borievkou (teplota 70°C, vlhkosť do 50 %)

Borievková sauna spája prednosti kúpeľa v suchých saunách popísaných vyššie s dobrým vplyvom na tráviacu sústavu.

Parný kúpeľ (teplota 50°C, vlhkosť do 100 %)

Kúpele v parných kúpeľoch majú blahodarný vplyv na zdravie, predovšetkým na:

  • očistenie organizmu od toxínov a produktov látkovej výmeny
  • hydratácia dýchacích ciest
  • posilnenie imunity
Góralska Chata Chochołowskie Termy para
Grota Solna Chochołowskie Termy
Wypoczywalnia Chochołowskie Termy z widokiem na panoramę Tatr
Grota Solna Chochołowskie Termy

Aromatický kúpeľ (teplota 50°C, vlhkosť do 100 %)

Aromatický kúpeľ spája všetky prednosti parného kúpeľa s uvoľňujúcim, inhalačným a relaxačným pôsobením.

Infrasauna INFRARED (teplota 60°C, vlhkosť do 15 %)

Výhody používania infračervenej sauny:

  • regenerácia a očistenie organizmu
  • zmierňovanie svalového napätia, bolestí hlavy, reumatizmu a bronchitídy
  • podporuje chudnutie
  • skvele pôsobí na celulitídu

Soľná jaskyňa - miestnosť celá zhotovená zo soľných blokov vybavená soľankovou gradovňou. Panuje v nej prímorská mikroklíma.

Soľná izba s vodnou kaskádou – miestnosť na odpočinok, pomáha dosiahnuť stav uvoľnenia, podporuje liečbu astmy, kataru horných ciest dýchacích, zápalov dutín, hypofunkcie štítnej žľazy, lupienky, neurózy.

Špeciálne udalosti

Špeciálne udalosti

 

Tematické víkendy

Zahrievacie seansy majú počas víkendov úplne inú hudobnú podobu než cez týždeň. Filmová hudba, hity uplynulých desaťročí, cestovateľské inšpirácie, sila ženského hlasu alebo seansy s piskotom pneumatík v pozadí, to sú len niektoré z výnimočných tém pre víkendové zahrievania!

Dámske saunovanie

Každý štvrtok je v našom saunáriu deň žien. V cene vstupenky pozývame všetky ženy na špeciálne ošetrujúce rituály:
18:00 Saunové vyhladenie (hrubozrnný telový peeling)
19:00 Seansy s brezovými prútikmi (tradičný rituál ruskej bane)  alebo Krásne vlasy (rituál s výživnou maskou na vlasy)
20:00 Ľadové prekvapenie (jemná masáž kryštálikmi ľadu)

Saunové noci

Terminy są dostępne w zakładce aktualności na naszej stronie oraz na naszym facebooku. Saunarium działa wtedy krócej, bo już od 21:30 zaczynamy tematyczną Noc Saunową, która trwa do 2 w nocy. Śledź nas na Facebooku, aby być na bieżąco z tematem kolejnej Nocy Saunowej. Wystrój Saunarium, seanse naparzania, konkursy, poczęstunek, wszystko dopasowane jest do klimatu danej Nocy Saunowej. Odwiedź nas i przenieś swoje doświadczenie saunowania na wyższy poziom!

Naše sauna majstrov

agnieszka saunamistrz

Agnieszka

Saunamistrz Karolina

Karolina

Sabina

Saunamistrz Andrzej

Andrzej

Saunamistrz Maciej

Maciej

Sauna Bar

Používanie sáun so sebou nesie mnoho výhod pre zdravie. Na posilnenie tohto efektu pozývame do Sauna Baru, kde sa môžete najesť chutne, ľahko a zdravo. Šéfkuchár odporúča napr.: čerstvú zeleninu s dipmi, hubový koláč s tekvicovými semienkami, tri tataráky na cesnakových hriankach: z lososa, sleďa a pstruha, sendvič s parmskou šunku na pohankovej placke, krevety s pikantnou omáčkou arrabiata, tanier čerstvého ovocia, pohár so zmrzlinou vlastnej výroby a ovocím. Na aktuálne menu sa spýtajte obsluhy.

sauna bar kanapki szynka parmeńska